Em Portugal, os trabalhadores a tempo inteiro dedicam menos do seu dia, em média, aos cuidados pessoais (comer, dormir, etc.) e ao lazer (conviver com amigos e família, hobbies, jogos, etc.) do que a média registada na OCDE.
Encontrar um equilibro entre o trabalho e a vida pessoal é um desafio para todos os trabalhadores, especialmente aos que são pais. A capacidade de combinar trabalho, compromissos familiares e vida pessoal com êxito é importante para o bem-estar de todos os membros da família. Este equilibro traz também mais motivação e menos stress ao trabalhadores, fatores que aumentam a produtividade e reduzem os conflitos no local de trabalho.
Então, o que podem as empresas oferecer aos seus trabalhadores para promover o equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal para diminuir os níveis esgotamento?
- Horário flexível
- Feedback contínuo
- Programas de incentivos
- Plano de formação contínua
- Programa de Assistência ao Colaborador (EAP)
Vários países ao redor do mundo começaram a implementar novas medidas para garantir que a saúde mental dos funcionários seja levada em consideração no local de trabalho, e Portugal não deve ficar para trás.
Obtenha orientações sobre como criar um ambiente saudável aos seus colaboradores, junta-te à Sense.
